阴道健康自测表：6个指标判断是否需要就医

一、自测表核心指标与判断标准

1. 分泌物异常

• 正常表现：无色或乳白色，质地均匀，无异味，量适中。
• 异常信号：
  • 颜色：黄色、绿色（提示细菌感染）、血性（非经期）。
  • 质地：泡沫状（滴虫性阴道炎）、豆腐渣样（霉菌性阴道炎）。
  • 气味：鱼腥味（细菌性阴道病）、恶臭味（严重感染）。
• 就医建议：持续超过3天或伴随瘙痒、异味，需就医。

2. 瘙痒与疼痛

• 正常表现：无持续瘙痒或疼痛。
• 异常信号：
  • 外阴瘙痒：持续性或反复发作，可能伴随红肿、脱屑。
  • 性交疼痛：深部疼痛或摩擦感（提示阴道炎、盆腔炎）。
  • 排尿不适：灼热感、尿频（可能为尿路感染）。
• 就医建议：症状持续超过2天或影响日常生活，需就医。

3. 异味

• 正常表现：无显著异味。
• 异常信号：
  • 鱼腥味：细菌性阴道病（pH值升高，伴随灰白色分泌物）。
  • 恶臭味：严重感染（如宫颈癌、子宫内膜炎）。
• 就医建议：异味明显且持续，需立即检查。

4. 异常出血

• 正常表现：经期规律，无非经期出血。
• 异常信号：
  • 性交后出血：宫颈病变（如宫颈炎、宫颈癌）。
  • 绝经后出血：子宫内膜病变、激素失调。
  • 不规则出血：月经周期紊乱（如多囊卵巢综合征）。
• 就医建议：首次出现或伴随疼痛，需立即就医。

5. 肿块或溃疡

• 正常表现：外阴皮肤光滑，无赘生物。
• 异常信号：
  • 菜花状疣体：尖锐湿疣（HPV感染）。
  • 水疱样皮疹：生殖器疱疹（HSV感染）。
  • 硬结或溃疡：可能为恶性肿瘤（如外阴癌）。
• 就医建议：发现任何异常肿块或溃疡，需立即活检。

6. 盆腔不适

• 正常表现：无下腹坠胀或持续性疼痛。
• 异常信号：
  • 下腹疼痛：持续性或阵发性（盆腔炎、子宫肌瘤）。
  • 坠胀感：盆腔器官脱垂（如子宫脱垂）。
  • 尿频/尿急：伴随疼痛（尿路感染、盆腔充血）。
• 就医建议：疼痛持续超过1周或影响活动，需就医。

二、自测表使用指南

1. 评分标准

• 轻度（1分）：偶尔出现，症状轻微，可自行缓解。
• 中度（2分）：频繁出现，需干预（如清洁、药物）才能缓解。
• 重度（3分）：持续存在，严重影响生活质量。

2. 就医阈值

• 总分≥6分：建议1周内就医。
• 单项重度（3分）：立即就医。
• 特殊信号：血性分泌物、异常肿块、绝经后出血，无论分数均需立即检查。

3. 生活习惯自查

• 高危因素：
  • 紧身裤、不当清洁（如使用香皂）、频繁性行为未防护。
  • 近期使用抗生素、激素类药物。
• 改善建议：
  • 更换棉质内裤，避免阴道灌洗。
  • 性行为前后清洁，使用安全套。

三、就医前准备

1. 症状记录：记录症状出现时间、频率、变化趋势（如瘙痒是否加重）。
2. 近期病史：包括性行为史、用药史（如抗生素、激素）、既往妇科疾病。
3. 检查准备：避开经期，检查前24小时避免性行为、阴道用药或清洁。